Osteoporose – como ela pode afetar sua saúde bucal?

A osteoporose é uma condição metabólica sistêmica caracterizada pela diminuição da densidade óssea e que acaba afetando praticamente todos os ossos, inclusive dos ossos maxilares.
Atingindo grande parte da terceira idade, a doença pode se manifestar também em jovens e até em crianças que, por algum motivo, apresentam problemas na absorção ou simplesmente deficiência de cálcio.
Pessoas que apresentam esse problema podem encontrar dificuldade até mesmo de fixação das próteses e implantes, além de outros problemas bucais como cáries e doenças periodontais.
Os sintomas da osteoporose são silenciosos, quando o primeiro sinal aparece, ela já está em uma fase mais avançada e costuma ser a fratura espontânea de um osso. As lesões mais comuns são as fraturas das vértebras.
Já as doenças periodontais, também chamadas de periodontites, por sua vez, apresentam sintomas mais claros, como:

• Gengivas com aspecto vermelho vivo ou arroxeado;
• Gengivas com aspecto brilhante;
• Gengivas que sangram com facilidade (principalmente durante a escovação);
• Gengivas sensíveis ao toque, mas que não doem de outra forma;
• Dentes soltos;
• Gengivas inchadas.

 
Para esse tipo de problema, existem duas formas de prevenção básicas:

• O consumo de alimentos ricos em cálcio — leite e seus derivados (queijos, coalhadas, requeijão, iogurtes, etc.) são fundamentais em dietas para evitar osteoporose. Além disso, o uso de suplemento de cálcio é comum na terceira idade.
• Manter os níveis adequados de vitamina D no organismo, se expondo ao sol diariamente sem uso de filtro solar, durante 10 minutos apenas, entre as 10 e 16 horas.
• Cuidar da higiene diária (uso de fio dental, escovação após refeições) e acompanhamento com dentista.
• Mulheres devem ainda estar atentas à menopausa, já que hormônio feminino estrógeno é um grande protetor dos ossos. Por isso, quando chegam a essa fase, há uma grande queda no nível desse hormônio, o que pode te deixar mais suscetível aos problemas ósseos.